Rahulolu orus on palju üpris erinevaid seansse nii grupis kui individuaalselt. Kuidas valida, kuhu minna, keda usaldada, mis sulle sobib jne? Mina soovitaks kasutada enda tunnetust, hinga sügavalt sisse ja vaata, mille ja kellega meeldiv kontakt tekib. Paljud valivad sõbra soovituse järgi – see võib ka töötada, kui teile meeldivad sarnased stiilid. Samas kas peab olema sarnane ja meeldiv? Tihti on muutuste käima lükkajaks hoopis ebameeldiv kogemus, paneb sind mitmeks päevaks torisema ja asja üle arutlema, sh teistega. Nii et mille järgi sa valid, kas ja kus osaleda, on valik nr 1  Miks üldse käia kuskil? Saab ju ka kodus raamatuid lugeda ja filme/saateid vaadata. Väga kasulik on enda arvamusi jagada turvalises hubases grupis, kus keegi sind ei naeruväärista, kui väidad, et kuu on tehtud juustust või et Maa sees elab teine rass. Veelgi kasulikumaks teeb vestlusringi see, et sa kuuled ka teiste huvitavaid arvamusi ning arutelud on alati viljakad kõigi jaoks. Väga tihti leiad sealt enda puuduva pusletüki. Vaiksetel rännakutel on samuti kergem nö endast välja minna, kui sind toetab grupienergia – mitu inimest samas ruumis sama asja peal väljas. Kodus me miskipärast ei viitsi teha trenni ei kehale ega vaimule – va need vähesed, kes saavad sellega hakkama.
Nii et vali endale midagi põnevat meie grupiürituste või eraseansside alt ja tule vaata, mis need sulle annavad!